مصرف قهوه در دوران بارداری با محدودیت‌های مشخص ایمن است. این مقاله به بررسی مزایا و معایب قهوه، مقدار مجاز کافئین، جایگزین‌های سالم و نکات عملی برای مصرف ایمن می‌پردازد تا مادران بتوانند با آگاهی، لذت نوشیدن قهوه را تجربه کنند بدون خطر برای خود و جنین.

در این مقاله با انواع قهوه، روش‌های دم‌آوری و خواص مهم آن برای سلامت و افزایش انرژی آشنا می‌شوید. نکات کلیدی درباره مضرات مصرف زیاد و انتخاب بهترین قهوه نیز ارائه شده است.

اسپرسو چیست؟ در این مقاله به تاریخچه، روش تهیه‌ی گام‌به‌گام و تفاوت‌های اسپرسو با سایر روش‌های دم‌آوری قهوه می‌پردازیم.